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Fitness

Batidos de Citrulade para estar en forma

21 Junio 2018

Citrulade de California Gold Nutrition contiene tres aminoácidos beneficiosos: L-arginina, L-citrullina y L-carnitina. La L-arginina es conocida por incrementar el flujo sanguíneo y reducir la inflamación. La L-citrullina también está muy solicitada por su capacidad para mejorar el flujo sanguíneo y puede incrementar los niveles de proteínas en los músculos. Finalmente, la L-carnitina puede ayudar con la resistencia y la pérdida de peso.

Aunque el cuerpo puede producir estos aminoácidos, complementar con Citrulade podría ser beneficioso para las personas que quieren estar en forma.

Batido de plátano y bayas

Complementa el sabor a fresas y piña del Citrulade con este batido frío para una persona.

Ingredientes:

Instrucciones:

  1. Bate los cinco primeros ingredientes en una batidora.
  2. Añade lentamente el aceite MCT mientras los bates.
  3. Pasa el contenido a un vaso.
  4. Con una cuchara, echa y agita el Citrulade. No utilices la batidora para este paso.

Batido de helado de piña y batata

Este batido aprovecha los carbohidratos complejos que se encuentran en las batatas. La receta es para un batido.

Ingredientes:

Instrucciones:

  1. Combina los siete primeros ingredientes en una batidora.
  2. Continúa batiendo mientras añades lentamente el aceite MCT.
  3. Vierte el batido en un vaso.
  4. Echa y remueve el Citrulade en el batido a mano. No utilices la batidora.

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