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Apoyo a la fuerza y la potencia; Desempeño en el ejercicio; Recuperación muscular
Adultos que realizan entrenamiento de resistencia o de alta intensidad de forma regular y buscan una forma sencilla de consumir creatina a diario.
Carga: Durante los primeros 3 días, mezcla 1 scoop (5 g) con 8 oz de agua y toma 4 veces al día. Mantenimiento: Después de 3 días, toma 1 scoop de 1 a 2 veces al día. Tomarlo con un snack que contenga carbohidratos o después del entrenamiento puede ayudar con la asimilación. Bebe suficiente agua.
Procesado en una instalación que también procesa: leche, huevos, pescado, mariscos crustáceos, nueces de árbol, trigo, cacahuates, soya y ajonjolí.
La creatina aumenta las reservas de fosfocreatina en el músculo, lo que puede ayudar a regenerar ATP durante esfuerzos cortos y de alta intensidad para apoyar la potencia y la capacidad de entrenamiento.
Precaución:Mantén una buena hidratación porque la creatina atrae agua a las células musculares. Las personas sensibles a combinaciones con cafeína-estimulantes pueden preferir tomarla en un momento distinto al de los preentrenos para evaluar su tolerancia.
Advertencia en la etiqueta: No apto para menores de 18 años. No usar durante el embarazo o la lactancia. Consulta a un profesional de la salud si tienes alguna condición médica o antes de iniciar cualquier plan de alimentación o programa de ejercicio.
Quién debe tener cuidado: Personas con preocupaciones renales, riesgo de deshidratación o sensibilidad a la creatina pueden considerar consultar a un profesional de la salud antes de usar. Quienes tengan alergias conocidas a leche, huevos, pescado, mariscos crustáceos, nueces de árbol, trigo, cacahuates, soya o ajonjolí deben tener precaución debido al procesamiento en la instalación.
Almacenamiento: Conservar en un lugar fresco y seco, entre 60°F y 80°F.
Las personas dicen que se disuelve bien en agua y no tiene un sabor notable, lo que facilita integrarla en la rutina diaria.
Muchas personas mencionan mejor desempeño en el entrenamiento, mayor fuerza y recuperación más rápida, y algunas notan cambios en una semana.
Algunas personas señalan que, aunque los beneficios se perciben, el tiempo y el grado de cambio varían según cada individuo.
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La combinación de creatina con proteína de suero puede mejorar el crecimiento y la recuperación muscular, favoreciendo los objetivos de fuerza y rendimiento.
Generado por IA. No es un consejo médico.
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Amplifique la fuerza, la potencia y el rendimiento
El suplemento Monohidrato de creatina al 100 % de calidad platino aporta a los músculos la forma de creatina más investigada y de más alta calidad. Mejora rápidamente la capacidad de las células musculares para regenerar el trifosfato de adenosina (ATP), su fuente principal de energía anaeróbica.
¹ En un estudio clínico, los sujetos que siguieron el programa de dosis del suplemento Monohidrato de creatina al 100 % de calidad platino aumentaron 6 lb de músculo en solo 6 semanas. En otro estudio, los sujetos que participaron aumentaron su fuerza en el “press de banca” en un sorprendente 18,6 % en solo 10 días.
Fase de carga: Durante los primeros 3 días, mezcle 1 porción (1 cucharada medidora) con 8 oz. de agua y consuma 4 veces por día.
Fase de mantenimiento: Después de 3 días, mezcle 1 porción (1 cucharada medidora) con 8 oz. de agua y consuma de 1 a 2 veces por día. Mantenga un estado de hidratación adecuado durante su uso. Lea la etiqueta completa antes de usar este producto y siga las instrucciones indicadas.
Producto fabricado en instalaciones en las que se procesan leche, huevos, pescado, mariscos crustáceos, frutos secos, trigo, maní, soya y sésamo.
Producto envasado en EE. UU. con un ingrediente de origen internacional.
Producto no apto para menores de 18 años.
No lo use si está embarazada o amamantando. Consulte con un médico si tiene una afección médica o antes de comenzar una dieta o un programa de ejercicios. Mantener fuera del alcance de los niños.
No use el producto si el envase ha sido manipulado o alterado.
Almacene en un lugar fresco y seco (de 60 °F a 80 °F).
Es posible que se produzca algún asentamiento.
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| Información del suplemento | ||
| Tamaño de la porción: 1 cucharada medidora (5 g) | ||
| Cantidad de porciones por envase: Aprox. 80 | ||
| Cantidad por porción | % de valor diario | |
| Monohidrato de creatina micronizado | 5 g | † |
| † Valor diario no establecido. | ||
