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- Fecha de Expiración: Agosto 2022
- Primera fecha disponible: Noviembre 2007
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Peso de Envío:?0.49 kgCambiar a unidades imperialesPeso de EnvíoEl Peso para el envío incluye el producto, material de empaque de protección y la caja de envío real. Además, el peso del envío puede ser ajustado para el peso dimensional (por ejemplo, longitud, anchura y altura) de un paquete. Es importante tener en cuenta que ciertos tipos de productos (por ejemplo, envases de vidrio, líquidos, frágil, refrigerados o hielo empacado) posiblemente requiera de material de embalaje de protección. Como tal, estos productos reflejar un mayor peso del envío en comparación con el producto sin protección.
- Código del Producto: ARW-47654
- Código UPC: 074333476542
- Contenido: dieciséis onz
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Dimensiones:
16.8 x 9.9 x 3.6 cm , 0.42 kgCambiar a unidades imperiales
Descripción
- Todo natural
- Naturalmente nutritivo
- Excelente fuente de fibra
- Kosher
- Certificado como orgánico por USDA
- Buena fuente de hierro, tiamina y fósforo
- Certificado como orgánico por el departamento de agricutura de Texas (TDA)
Los garbanzos son una fuente excelente de fibra y combinan a la perfección con una gran variedad de aderezos para producir el mediterráneo falafel, sopas creativas y ensaladas nutritivas.
Uso Sugerido
Garbanzos básicos
- 1 taza de garbanzos Arrowhead Mills
- 4 tazas de agua
Coloca los garbanzos en una olla con agua tapada- dejalos remojar toda la noche. Cambia el agua, hacerla hervir, luego cocer a fuego lento por 2 horas o hasta conseguir la consistencia deseada
Rinde aproximadamente 2 tazas de garbanzos cocidos.
Otros Ingredientes
Garbanzo orgánico (garbanzos)
Advertencias
Almacenar en un lugar fresco y seco.
Exoneración de responsabilidad
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Hechos suplementarios | ||
Tamaño de la porción: 1/4 taza (45 g) | ||
Porciones por envase: alrededor de 10 | ||
Cantidad por porcion | % Valor diario* | |
Calorías | 160 | |
Calorías de grasa | 25 | |
Grasa total | 2.5 g | 4% |
Grasa saturada | 0 g | 0% |
Grasas trans | 0 g | |
Colesterol | 0 mg | 0% |
Sodio | 10 mg | 0% |
Potasio | 390 mg | 11% |
Carbohidratos totales | 27 g | 9% |
Fibra dietética | 8 g | 31% |
Azúcares | 5 g | |
Proteína | 9 g | |
Vitamina A | 0% | |
Vitamina C | 4% | |
Calcio | 4% | |
Hierro | 15% | |
Thiamin | 15% | |
Riboflavina | 6% | |
Niacina | 4% | |
Folato | 60% | |
Fósforo | 15% | |
* El porcentaje de valores diarios se basa en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser más altos o más bajos según sus necesidades calóricas: |
Calorías: | 2,000 | 2,500 | |
Grasa total | Menos que | 65 g | 80 g |
Sat Fat | Menos que | 20 g | 25 g |
Colesterol | Menos que | 300 mg | 300 mg |
Sodio | Menos que | 2,400 mg | 2,400 mg |
Potasio | 3,500 mg | 3,500 mg | |
Carbohidratos totales | 300 g | 375 g | |
Fibra dietética | 25 g | 30 g |