Life Extension, Vitamina B12, Metilcobalamina, 500 mcg, 100 pastillas vegetales

• Contiene  vitamina B esencial.
• Suplemento alimentario.
• Non-GMO LE Certified: producto sin OGM certificado por LE.

La vitamina B12, también llamada cobalamina, es una vitamina hidrosoluble. Ayuda con la salud de los nervios y las células sanguíneas y al mismo tiempo desempeña una función en la síntesis del ADN. Aunque por lo general lo obtenemos a través de alimentos de origen animal o fortificados, los desafíos digestivos que vienen con el envejecimiento pueden afectar la absorción. Mantenga niveles saludables con la administración de suplementos con B12.

Los vegetarianos y los ancianos tienden a ser los que tienen más dificultades para mantener niveles saludables de vitamina B12.

Beneficios de la vitamina B12

• Ayuda a mantener niveles saludables de homocisteína (un marcador de enfermedades cardiovasculares, neurológicas y salud general)
• Promueve la salud del cerebro y la cognición, importante para la producción de glóbulos rojos.

La vitamina B12 está presente en alimentos de origen animal, incluidos los productos lácteos y los huevos. Los vegetarianos y los ancianos son especialmente susceptibles a la deficiencia de este importante nutriente, que puede ser causada por una baja ingesta dietética, una biodisponibilidad inadecuada o una mala absorción de vitamina B12. La disminución relacionada con la edad en la producción de ácido clorhídrico también puede afectar la biodisponibilidad de vitamina B12.

Administración de suplementos con vitamina B12

Para superar los obstáculos a la absorción de vitamina B12, el Instituto de Medicina recomendó en 1998 que los adultos mayores consumieran alimentos fortificados con vitamina B12 (como cereales para el desayuno fortificados y listos para consumir) y suplementos que contienen vitamina B12 para ayudar a satisfacer sus necesidades de vitamina B12.

Investigaciones más recientes muestran que la administración de suplementos con B12, incluso en dosis moderadas, puede mejorar el estado de la vitamina B12 y el folato en personas mayores.

La vitamina B12, o cobalamina, actúa de forma sinérgica con la vitamina B6 y el ácido fólico para convertir la homocisteína en el aminoácido metionina. Esto ayuda a mantener niveles saludables de homocisteína, un marcador emergente de salud cardiovascular, neurológica y general.