Descripción general de la IA
Generado por IA. No es un consejo médico.¿Para qué sirve?
Apoyo para el sueño; Relajación y calma; Apoyo para el manejo del estrés; Calidad del sueño
A quién puede encajar.
Adultos con agendas ocupadas que buscan ayuda para relajarse por la noche o quienes desean apoyo para alinear sus rutinas de descanso.
Principales ingredientes activos por porción
- Melatonina: 10 mg
- Magnesio (como citrato de magnesio): 13 mg (3% DV)
Cómo tomar
Toma 2 cápsulas una vez al día, de 20 a 30 minutos antes de dormir, con un vaso de 240 ml de agua. Si eres sensible, considera tomarlas más temprano en la tarde para evaluar somnolencia.
Dieta / Ajuste para alérgenos
Elaborado en Estados Unidos con ingredientes de origen global.
Ingredientes explicados
Melatonina
La melatonina es una hormona que puede ayudar a regular el ciclo de sueño-vigilia al señalar al cuerpo que es hora de dormir.
Precaución:Puede causar somnolencia diurna; evita conducir u operar maquinaria después de usarla.
GABA (ácido gamma-aminobutírico)
El GABA es un neurotransmisor inhibidor que puede ayudar a calmar la actividad neuronal para favorecer la relajación.
Precaución:Puede causar mareo leve o somnolencia; evita combinarlo con alcohol o sedantes.
5-HTP (de la semilla de Griffonia simplicifolia)
El 5-HTP es un precursor de serotonina que puede apoyar el estado de ánimo y la relajación al aumentar la síntesis de serotonina en el cerebro.
Precaución:Evita usarlo con ISRS, IMAO u otros agentes serotoninérgicos por el riesgo de exceso de serotonina.
L-Teanina
La L-teanina puede aumentar la actividad de ondas alfa en el cerebro y modular neurotransmisores para favorecer un estado de calma y enfoque.
Precaución:Puede potenciar los efectos de otros ingredientes relajantes; monitorea posible somnolencia al combinarla.
Magnesio (como citrato de magnesio)
El magnesio actúa como cofactor en la regulación de neurotransmisores y la relajación muscular, lo que puede apoyar un descanso reparador.
Precaución:Dosis altas pueden causar heces blandas; tómalo con alimentos si eres sensible.
Cómo trabajan juntos
La melatonina ayuda a alinear el ciclo de sueño-vigilia, mientras que GABA, L-teanina y magnesio favorecen la relajación mediante actividad calmante de neurotransmisores. El 5-HTP apoya las vías de serotonina que pueden influir en el estado de ánimo y la preparación para dormir. En conjunto, abordan tanto la sincronización del ritmo circadiano como la relajación antes de acostarse.
Seguridad y consejos
Advertencia en la etiqueta: No excedas la dosis recomendada. Las personas embarazadas o en periodo de lactancia, menores de 18 años y quienes tengan una condición de salud conocida deben consultar a un profesional de la salud antes de usar este producto.
Quién debe tener cuidado: Este producto contiene hierba de San Juan, 5-HTP y L-triptófano, que pueden interactuar con antidepresivos y otros medicamentos que afectan la serotonina. También incluye magnesio y calcio, que pueden reducir la absorción de ciertos antibióticos y medicamentos para la tiroides si se toman juntos. La melatonina y las hierbas con efecto sedante pueden aumentar la somnolencia al combinarse con alcohol o fármacos sedantes. Las personas con inquietudes hepáticas deben tener precaución con la hierba de San Juan. Si tomas medicamentos que interactúan, consulta a un profesional de la salud antes de usarlo.
Almacenamiento: Guarda en un lugar fresco y seco.
Promesa de calidad iHerb
Garantizamos la autenticidad de este producto, respaldada por nuestra política de devoluciones y reembolsos fáciles. Detalles
La melisa puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, mejorando potencialmente la eficacia de las fórmulas para dormir.
Generado por IA. No es un consejo médico.
Resumen
- Producto arraigado en la naturaleza y respaldado por la ciencia.
- Descanse tranquilo y despierte renovado.
- Alivio para el insomnio ocasional.
- Sueño y estado de ánimo
- Suplemento alimentario.
- Sourced from a GMP Certified Facility: producto obtenido en instalaciones certificadas según las Buenas Prácticas de Manufactura.
- Sin OGM.
- Gelatin Free: sin gelatina.
Especificaciones
- Disponible por primera vez: 11/2023
-
Peso de envío:
0.07 kg
- Código del producto: NCA-66065
- Código UPC: 793597660657
- Contenido: 60 unid.
- Dimensiones: 9.9 x 5.6 x 5.5 cm , 0.07 kg
Uso sugerido
Tome 1 o 2 cápsulas antes de acostarse o según las indicaciones de un profesional de la salud.
Otros ingredientes
Celulosa vegetal, estearato de magnesio vegetal, y dióxido de silicio.
Este producto se fabrica y envasa en instalaciones en las que también se pueden procesar leche, soya, trigo, huevo, maní, frutos secos, pescado y mariscos crustáceos.
Producto fabricado en EE. UU. con ingredientes provenientes de todo el mundo.
Advertencias
Solo para aliviar el insomnio ocasional. No exceda la dosis recomendada. Este producto no es apto para mujeres que estén embarazadas o lactando, ni para menores de 18 años ni para personas que estén tomando medicamentos recetados, incluidos antidepresivos. Puede causar somnolencia. Evite conducir o realizar otras tareas potencialmente peligrosas mientras toma esta fórmula. No tome este producto con alcohol. Solo para uso ocasional. consulte con un profesional de la salud si tiene dificultades a largo plazo. Si tiene preguntas sobre la conveniencia de tomar este producto, consulte con un médico antes de usarlo.
Mantenga fuera del alcance de los niños. No use el producto si falta el sello de seguridad o este está dañado. Almacene en un lugar fresco y seco.
Descargo de responsabilidad
Aunque en iHerb nos esforzamos por garantizar que las imágenes e información de los productos sean precisas, es posible que algunas actualizaciones en el empaque o los ingredientes estén pendientes de reflejarse en nuestro sitio. Ten en cuenta que, aunque el diseño pueda variar, la frescura está siempre garantizada. Te recomendamos leer las etiquetas, advertencias e instrucciones de cada producto antes de usarlo y no depender exclusivamente de la información proporcionada por iHerb. Para tu comodidad, este sitio web ha sido traducido automáticamente. iHerb no garantiza que las traducciones sean exactas o estén libres de errores, y no se hace responsable de cualquier omisión o error derivado de la traducción automática.
| Información del suplemento | ||
| Tamaño de la porción: 2 cápsulas vegetales | ||
| Cantidad de porciones por envase: 30 | ||
| Cantidad por porción | % de valor diario | |
| Magnesio (en forma de óxido de magnesio y citrato de magnesio) | 200 mg | 48 % |
| L-teanina | 400 mg | ** |
| GABA ( ácido gamma-aminobutírico) | 100 mg | ** |
| Corteza de felodendro en polvo | 100 mg | ** |
| semilla de Mucuna pruriens (15 % de extracto) | 100 mg | ** |
| 5-HTP (5-hidroxitriptófano) (proveniente de la Griffonia simplicifolia) (semilla) | 50 mg | ** |
| Melatonina | 2 mg | ** |
| ** Valor diario no establecido. | ||