Nosotros en la familia constantemente tomamos vitamina D, 1000 UI, un máximo de 2400 UI por día para mantener el nivel óptimo de 50-80 ng / ml. El secreto es simple: debemos entender que los nutrientes en el cuerpo actúan en concierto. Y tragando 10,000 UI, uno no solo no puede lograr el aumento rápido deseado en el nivel D3, sino que también inflige daño en forma de calcificación en los riñones y las arterias. _____ Acepta D3 con K2 (preferiblemente MK-7) y magnesio. ❶_K2 activa la capacidad del cuerpo para almacenar calcio donde se necesita. Y cuando se toma D3 aumenta la absorción de calcio, que obtenemos de los alimentos y mucho más. M_Magnesium es un cofactor de la biosíntesis, el transporte y la activación de la vitamina D. Después de todo, para el uso del cuerpo, la vitamina D inactiva primero debe convertirse en enzimas hepáticas y renales, y su actividad depende del magnesio. La actividad de la proteína, que lleva el metabolismo de la vitamina D entre la piel, el hígado y los riñones y varios tejidos diana, también depende del magnesio. Es por eso que, si tiene deficiencia de magnesio en su cuerpo, cuando toma grandes dosis únicas de vitamina D, no puede lograr los resultados deseados. La ingesta de vitamina D3 junto con magnesio mejora significativamente el nivel de vitamina D. Además, debemos tener en cuenta el efecto de tomar D3 en el nivel de magnesio: los estudios en animales han mostrado un aumento en la producción de magnesio con la ingesta de aditivos D3. Y bajar el nivel de magnesio para nosotros nunca es saludable para nuestra salud, es muy bajo entre la mayoría. _____ Después de haber votado a favor de la revisión, me envía un mensaje que dice que mis palabras fueron escuchadas y que cuando reciba D3 no cometerá errores))) ¡Gracias de antemano!
