El aceite de nuez en un sentido, lo exótico para nosotros. Estamos en la aceituna no se hace tanto tiempo acostumbrado, pero aquí - nuez :) De hecho, este es uno de los aceites más útiles que se pueden utilizar en la cocina y con fines cosméticos. Todo utilidad contenida en la nuez, y contenía en aceite (vitaminas A, B, C, E, útil rara vitamina P, así como magnesio, yodo, hierro, y esencial para la salud y el metabolismo de los ácidos grasos insaturados). Enfoque por separado en ácidos grasos: es la misma historia que con aceite de linaza, que los nutricionistas y los partidarios de una nutrición adecuada (PP) con el estómago vacío se recomienda tomar una cucharada para depurar el metabolismo y comenzar el proceso de pérdida de peso. Si el aceite de linaza son capaces de hacer amigos, no todos debido a su sabor particular, entonces el aceite de nuez para mi gusto, más neutral. Por lo tanto, es muy posible sustituir el aceite de linaza. Debido a la utilidad de lo anterior, este aceite es excelente para el cuidado de la piel y el cuidado del cabello. Debido al alto contenido de vitamina E puede utilizarlo y cómo el aceite de bronceado, ya que la vitamina E neutraliza los efectos de la radiación ultravioleta. En cuanto a mí, estoy tan ido - pero feliz de usar en ensaladas, miksuya con otros aceites. Este es mi culinaria keV mástil.
