Tomo cápsulas para mejorar los niveles hormonales en combinación con cápsulas de aceite de onagra y raíz de ñame silvestre. Estoy en las primeras etapas de la premenopausia. Quiero posponer el inicio de este período tanto como sea posible. Empecé a tomarlo hace un año, cuando empezaron los sofocos, y resultó que los detuvo. No hubo ataques durante el año. La menstruación transcurre como de costumbre. Hasta ahora, tan claro como un reloj. Pero primero, mi médico de cabecera me sugirió llenar la base de las deficiencias de todas las vitaminas y minerales necesarios. Y luego inicie la TRH. Por lo tanto, definitivamente tomo todas las vitaminas necesarias y estos suplementos dietéticos. Todavía no he usado preparaciones hormonales. Tengo cuarenta y ocho. Creo que en la medida de lo posible para posponer el inicio de la menopausia, ya lo pospuse, y por ahora me sostendré. Los complementos, la nutrición, el sueño saludable y un estilo de vida activo son la clave para una buena salud, a pesar de la aparición de un proceso tan irreversible como la menopausia. Les deseo a todos buena salud y vigor, ¡especialmente por la mañana!
