Desafié por 5 días. Pude soportarlo normalmente el primer día, pero me sentí frustrado porque sumergí la fibra en agua caliente, y se hizo más fácil cuando comencé a beberla en jugo de vegetales desde el segundo día. (Qué jugo de vegetales derrite mejor la fibra y se siente como una sopa). Sin embargo, el segundo día fue el peor y el dolor de cabeza fue el peor, y el día estaba acostado. Al tercer día, pude mover bien mi cuerpo desde la mañana. Para que pueda dormir bien incluso si el tiempo de sueño es corto desde el tercer día de la noche. Salía al cuarto día y comí dos almuerzos de té dulce con leche de soya (pero no todos a la vez). Los dulces estaban deliciosos y deliciosos. Dado que es un período en que la capacidad de absorción de los órganos internos está aumentando, no hay arrepentimiento. El cuerpo también estaba liviano al quinto día, y por la mañana, las toxinas fueron expulsadas del exterior. Leí que tendría un período de recuperación de 5 días si estuviera en ayunas durante 5 días, así que pasé 5 días con cuidado, sin comer carne y pescado, y después de 5 días. Además, la fibra, el colon claro y la nutrición permanecieron después de 5 días, así que me quedé con la comida hasta que desaparecieron. Por cierto, lo tuve como una cena hasta que la fibra desapareció. La fibra se fundió a aproximadamente 150 cc, pero estaba bastante llena. Si se disolvió en jugo tibio y no se trató, se convirtió en un kuzuyu. Gracias a esto y al apetito que suprime el apetito, pensé que sería delicioso si lo comía, pero mi apetito no fue tan bueno. No sé el cambio en los números porque no he medido el peso, pero estoy seguro de que la línea de la cara cambiará claramente, el estómago se retraerá, el estómago definitivamente será pequeño y el rebote o el mantenimiento se dividirán claramente dependiendo de la dieta futura. Es. Es difícil pasar 5 días en ayunas mientras trabaja normalmente, así que creo que será posible restablecerlo en 2-3 días en el futuro. Aún así, estuvo bien por 5 días. Muchas gracias
