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El aceite de ricino es un aceite vegetal que se produce al prensar las semillas de la planta Ricinus communis.
Si bien las semillas de ricino crudas son tóxicas y contienen un veneno llamado ricina, el proceso de fabricación del aceite elimina esta toxina por completo. El aceite de ricino final producido comercialmente es seguro para su uso y ha sido valorado durante siglos por sus poderosas propiedades medicinales y terapéuticas.
Utilizado durante siglos en la medicina tradicional por culturas como los antiguos egipcios y griegos, el aceite de ricino ha sido valorado durante mucho tiempo por sus propiedades terapéuticas.
Si bien sigue siendo un alimento básico en la industria de la belleza moderna, una nueva tendencia de bienestar está despertando interés: aplicar aceite de ricino en el ombligo por sus posibles beneficios para la salud.
Con el uso cada vez mayor de las redes sociales y el aumento de la conciencia sobre la salud, ha aumentado la curiosidad por tirarse el ombligo.
Arrancarse el ombligo es una variante popular para extraer aceite que consiste en agitar aceites como aceite de coco en la boca antes de escupirlos para obtener beneficios orales. Consiste en poner unas gotas de aceite de ricino en el ombligo, masajearlo y luego eliminar el exceso.
Esta práctica pretende aportar una variedad de beneficios, tales como:
Sin embargo, en este momento, ninguna investigación confirma que el aceite de ricino en el ombligo brinde beneficios para la salud que se extiendan más allá o diferencien la colocación del aceite de ricino en una gama más amplia de piel, como todo el abdomen.
Si bien la tendencia del ombligo puede carecer de investigaciones que respalden sus afirmaciones, los estudios indican que el aceite de ricino tiene increíbles beneficios para la salud.
Si bien el aceite de ricino es más conocido por su potencial para aliviar el estreñimiento, los estudios sugieren que también puede mejorar la calidad de la piel.
Muchas personas tienen problemas con las ojeras que pueden empeorar con la edad. Un ensayo clínico de un solo grupo analizó los efectos de una crema que contenía aceite de ricino para reducir la apariencia de las ojeras.
En el estudio participaron 25 pacientes que aplicaron una crema de aceite de ricino dos veces al día durante 2 meses en la zona debajo de los ojos. Los datos de 22 de los 25 pacientes inscritos en el estudio sugirieron que la crema de aceite de ricino redujo la cantidad de melanina debajo de los ojos, mejoró las arrugas y tensó la piel.
Si bien esta investigación es prometedora, se necesitan más ensayos aleatorios controlados con placebo para determinar si el aceite de ricino mejora la decoloración de la piel. Además, queda por ver si el aceite de ricino podría reducir la decoloración de la piel en otras partes del cuerpo, no solo debajo de los ojos.
El aceite de ricino se ha usado durante mucho tiempo para disminuir el estreñimiento. Si bien muchas culturas toman aceite de ricino por vía oral para una variedad de problemas de salud, una de las formas más reconocidas de usar aceite de ricino para el estreñimiento es un paquete de aceite de ricino.
Un ensayo clínico involucró a participantes de edad avanzada de dos hogares de reposo. La mayoría de los participantes (80%) informaron que habían padecido estreñimiento durante al menos 10 años.
Los participantes del estudio usaron paquetes de aceite de ricino como una intervención para disminuir los síntomas del estreñimiento. El estudio encontró que la administración de compresas de aceite de ricino no cambiaba significativamente la cantidad de deposiciones ni la cantidad de heces, pero sí disminuía la cantidad de esfuerzo para defecar.
El estudio también encontró que las compresas de aceite de ricino aumentaban la sensación de evacuación completa después de que los participantes defecaran.
El aceite de ricino incluso se está estudiando como una posible intervención para ayudar a evacuar el intestino en preparación para los procedimientos de colonoscopia.
Las investigaciones indican que el aceite de ricino es un poderoso laxante. Esto se debe a su componente activo, el ácido ricinoleico. El ácido ricinoleico se produce en los intestinos cuando la lipasa intestinal, una enzima que descompone las grasas, metaboliza el aceite de ricino.
La introducción del ácido ricinoleico en los intestinos provoca un aumento de calcio, que luego actúa como un laxante estimulante al provocar contracciones del músculo liso. Las propiedades estimulantes del intestino del aceite de ricino lo sitúan en la misma categoría que otros laxantes estimulantes como Senna.
En cuanto al cuidado de la piel, el aceite de ricino puede ayudar a mejorar las manchas oscuras y la hiperpigmentación al inhibir la tirosinasa. La tirosinasa es la enzima que convierte la tirosina en melanina. Esto es similar a otros compuestos que pueden actuar como iluminadores naturales de la piel, como la vitamina C. La melanina es un compuesto natural que da color a la piel, el cabello y los ojos.
Las compresas de aceite de ricino son una de las maneras más eficaces de aplicar aceite de ricino por vía tópica, ya que cubren un área mucho más grande que solo el ombligo. Para problemas como el estreñimiento, aplicar una compresa en todo el abdomen puede proporcionar beneficios más notables.
Qué necesitarás:
Instrucciones:
Si bien el aceite de ricino puede tener increíbles beneficios para la salud, también puede causar efectos adversos, especialmente en las personas sensibles a él. La posibilidad de efectos secundarios también puede aumentar si se usa en exceso. Los estudios sugieren que el aceite de ricino puede causar cólicos, mareos, hinchazón y vómitos. Estos efectos secundarios son más comunes cuando el aceite de ricino se toma por vía oral en lugar de aplicarse tópicamente.
Con la administración tópica, existe la posibilidad de que se produzca una respuesta alérgica, como picazón, enrojecimiento o dermatitis alérgica de contacto. Antes de usar aceite de ricino por primera vez, generalmente se recomienda aplicar una pequeña cantidad de aceite en la piel y controlar cualquier reacción adversa.
Dado que los estudios sugieren que el aceite de ricino actúa para promover las contracciones del músculo liso, no se recomienda durante el embarazo. El aceite de ricino tampoco se recomienda para quienes sufren de obstrucción intestinal, enfermedad inflamatoria intestinal o apendicitis.
Si bien quienes se tiran el ombligo o siguen la tendencia del ombligo con aceite de ricino pueden reportar fantásticos beneficios para la salud, no hay investigaciones que respalden estas afirmaciones en este momento. Eso no significa que el aceite de ricino no posea beneficios significativos para la salud en sí mismo. Los estudios sugieren que el aceite de ricino puede actuar como un potente laxante con el potencial de preparar mejor a los pacientes para el procedimiento de colonoscopia. El aceite de ricino también puede ayudar a iluminar y mejorar el tono y la textura de la piel. Ya sea para mejorar la salud gastrointestinal o la belleza, el aceite de ricino puede cambiar las reglas del juego para quienes buscan optimizar su salud y bienestar.
Referencias:
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Estas declaraciones no han sido aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
