El invierno es la temporada de nieve, trineos y chocolate caliente junto al fuego. Me encanta algo de diversión invernal, pero ¿sabes lo que   no   me gusta de los meses fríos? La forma en que mi piel reacciona al clima del fuerte i nvierno.

 Sequedad, descamación, sensibilidad y deshidratación son solo algunos de los problemas que la piel puede enfrentar durante el invierno. Algunas partes del país, ya se están calentando por la primavera, pero este artículo es para aquellos de ustedes que todavía están lidiando con un clima frío y seco. Veremos cómo abordar el cuidado de tu piel durante esta época del año, ¡y los cinco mejores ingredientes para mantener tu piel brillando hasta el sol de verano!

Enfoque estacional para el cuidado de la piel 

 Muchos usuarios de cuidado de la piel continúan erróneamente con la misma rutina de cuidado de la piel durante todo el año, o simplemente se ponen una capa extra de su crema hidratante cuando hace frío. Pero los dramáticos cambios climáticos que ocurren en muchas partes de América del Norte significan que nuestra piel enfrenta condiciones y desafíos completamente diferentes de estación a estación. Pasar de un verano húmedo y caluroso a un otoño seco y frío e invierno significa que nuestra piel reaccionará a las condiciones cambiantes. Así como cambias tu armario, también deberías cambiar tu    rutina de cuidado de la  piel. No tiene que ser una rutina completamente nueva, pero agregar ingredientes nutritivos y comprender cómo tratar tu piel puede ayudarte a mantener una tez suave, saludable durante todo el año.

Humectantes, Emolientes y Oclusivos 

 Antes de sumergirnos en los ingredientes específicos, es importante entender los tipos de cosas que quieres buscar en nuestros productos para el cuidado de la piel, para que construyas una rutina de cuidado de la piel en invierno que funcione bien para tu tipo de piel. Es posible que hayas escuchado las palabras 'humectante', 'emoliente' y 'oclusivo' mencionadas cuando se trata del cuidado de la piel, pero ¿qué son exactamente estas cosas?

 Los humectantes, emolientes y oclusivos son todas categorías de productos para el cuidado de la piel. Cada uno realiza una función diferente para nuestra piel.

 Los humectantes son ingredientes que mojan nuestra piel. Toda la piel necesita estar bien hidratada para permanecer tersa, lisa y saludable ¡sin importar si tu piel es grasa, seca, o cualquier cosa en el medio! Los emolientes son humectantes que ayudan a abordar la sequedad y fortalecen una barrera débil de la piel mientras la suavizan. Al ayudar a mantener la barrera natural de la piel, los emolientes también ayudan a proteger contra la pérdida de agua. Es esencial considerar esto durante el clima frío y duro. Los oclusivos forman una barrera protectora sobre la piel que evita que se escape la humedad. Suelen ser mucho más pesados y pueden ser muy útiles para una rutina de cuidado de la piel de invierno cuando intentas proteger tu piel. En resumen, cada rutina de cuidado de la piel debe incluir humectantes y emolientes, y la piel muy seca o dañada puede beneficiarse de los oclusivos.

Ingredientes principales para el cuidado de la piel en invierno

Ahora que tenemos una comprensión básica de las diferentes categorías de productos para el cuidado de la piel que pueden ser beneficiosos, echemos un vistazo más de cerca a cinco ingredientes potentes para asegurar que tu piel se mantenga sana y nutrida con rutina de cuidado de la piel en invierno.

Ácido Hialurónico

 El ácido hialurónico  es uno de los humectantes más conocidos del mercado del cuidado de la piel e incluir este ingrediente en tu cuidado de la piel en invierno puede asegurar que tu piel permanezca hidratada. El ácido hialurónico puede contener 1000 veces su peso en agua y fórmulas para el cuidado de la piel que incluyen este ingrediente ayudan a humedecer la superficie de tu piel. ¿El efecto de esto? Piel tersa e hidratada que se ve joven y tiene una elasticidad mejorada. La pérdida de humedad puede ser un problema importante durante el invierno ya que el clima seco absorbe el de tu piel. Incluir ácido hialurónico en tu rutina, junto con otros ingredientes para ayudar a la piel a retener la humedad, puede ayudar a abordar eso. Busca  tónificadores y cremas hidratantes que incluyen este ingrediente estrella.

Ceramidas

¿Sufre de piel irritada, escamosa, en invierno? Las ceramidas pueden ser tu nuevo mejor amigo. Son grasas de origen natural que se encuentran en las capas externas de nuestra piel y aunque ya están presentes en nuestra piel, disminuyen con el tiempo. Agregar ceramidas a su rutina de cuidado de la piel en invierno puede ayudar a fortalecer la barrera cutánea contra las duras condiciones invernales que pueden causar una variedad de problemas en la piel.

La pérdida de humedad es un problema común en invierno, que conduce a sequedad, opresión y piel con textura rugosa. Al ayudar a prevenir la pérdida de agua en las capas externas de la piel, las ceramidas pueden bloquear la humedad, manteniendo una tez saludable que se siente cómoda, suave e incluso parece más juvenil. La irritación también es una queja cutánea común durante los meses de invierno, ya sea por sequedad o agresores externos que pueden penetrar más fácilmente en la piel debido a una barrera cutánea débil. Agregar ceramidas a su cuidado de la piel puede funcionar para proteger su piel y ayudar a calmar y reducir la probabilidad de irritación. Personalmente encuentro que el uso de ceramidas ayuda a reducir el enrojecimiento y la irritación que a menudo trato por el clima más frío.

Ya sea que encuentre ceramidas en bálsamos labiales, cremas faciales o bálsamos corporales, es un ingrediente confiable para la protección de todo el cuerpo. Las ceramidas no son un ingrediente llamativo, o demasiado emocionante, pero funcionan extremadamente bien para nutrir y mejorar la capacidad de nuestra piel para retener el agua y mantener la salud durante el invierno.

Miel de manuka

La miel de manuka tiene una historia profundamente arraigada como tratamiento tópico para una amplia variedad de afecciones cutáneas. Aunque más comúnmente conocidos por sus propiedades curativas, los productos de miel de manuka pueden ser una fuerte adición a una rutina de cuidado de la piel invernal dirigida al tratamiento de manchas secas de la piel.

La miel de manuka es tanto un ingrediente hidratante como un humectante, por lo que puede llevar agua a la piel y ayudar a la piel a retener esa agua. ¡Exactamente lo que necesitamos cuando el clima es frío! También es increíblemente calmante, por lo que si la piel se siente áspera o irritada, los productos de miel de Manuka son una elección sabia. Si tu barrera cutánea se ve comprometida, lo cual es más común durante el invierno, esto hace que tu piel sea susceptible a bacterias, irritación y posibles brotes. La miel de Manuka tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, puede ayudar a mantener tu piel sana, hidratada y calmada.

Propóleo

El propóleo y la miel  son las mismas cosas, ¿no? ¡No! Aunque el propóleo también está asociado con las abejas, es una mezcla natural de cera de abejas, saliva de abejas y materiales vegetales que son creados y utilizados por las abejas para construir y sellar sus colmenas. En el cuidado de la piel,  el propóleo se ha convertido en un ingrediente extremadamente popular, y al igual que la miel de Manuka, es una multitarea que puede tratar la piel durante el invierno. Es particularmente popular en  el cuidado de la piel coreano.

Al igual que la miel de Manuka, el propóleo es más conocido por sus propiedades antinflamatorias, antibacterianas y antifúngicas. Aunque esto puede no parecer el ingrediente típico que buscaríamos en el cuidado de la piel específico para el invierno, puede ayudar a tratar la piel que se siente agrietada, golpeada por el clima y sensible. Una barrera cutánea más débil del clima seco y frío puede causar una multitud de efectos en nuestra piel, y como ingrediente multitarea, el propóleo tiene el potencial de tratar y proteger de la irritación y los problemas bacterianos. Con nuestra barrera cutánea enfrentando más desafíos durante el invierno, es un buen plan incluir estos ingredientes de tipo tratamiento, como el propóleo y la miel de Manuka, para ayudar a nuestra piel a restaurarse y revitalizarse.  

Escualano

El escualano es un ingrediente que a menudo se puede pasar por alto pero no debe subestimarse. Es un aceite emoliente y puede ser utilizado por todo tipo de piel, para beneficios hidratantes. Aunque históricamente proviene del hígado de tiburón, la gran mayoría del escualano utilizado en el cuidado de la piel en la actualidad es de origen vegetal. En el nivel más simple, es una fantástica crema hidratante. Ayuda a mantener la barrera de la piel al mejorar la capa protectora y asegurar que la piel retenga la humedad. A su vez, esto ayuda a suavizar la piel y aborda cualquier parche áspero. También se sabe que el escualano tiene propiedades calmantes, lo que significa que puede ayudar con el enrojecimiento y la irritación que su piel pueda estar lidiando.

 El escualano suele venir en forma de aceite, que puede incorporarse a una rutina de cuidado de la piel de varias maneras. Personalmente, disfruto agregando un par de gotas a mi  crema hidratante para la noche  para mayor nutrición. También puedes calentar unas gotas en tus palmas y acariciarlas suavemente en tu piel antes o después de hidratarlas. De cualquier manera, funciona eficazmente para hidratar y suavizar.  

Conclusión

Nuestra piel enfrenta muchos desafíos cuando cambian las condiciones climáticas y climáticas. Los cambios notables en el invierno incluyen piel con sensación de rugosidad, irritación, opresión, parches secos, descamación e incomodidad general. Pero incluso si no ve ni siente estos cambios, es importante proteger su piel con estos métodos fáciles e ingredientes nutritivos. 

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD : Este blog no pretende brindar diagnóstico, tratamiento o asesoramiento médico. El contenido brindado en este blog solo tiene fines informativos. Por favor, consulte con un médico u otro profesional de la salud sobre cualquier diagnóstico o alternativas de tratamiento médico o de salud. La información en este blog no debería ser considerada como un sustituto para los consejos de un profesional de la salud. Las afirmaciones hechas acerca de productos específicos a lo largo de este blog no están aprobadas para diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedades.