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Los adaptógenos se han convertido recientemente en un término popular y de moda en la comunidad general de salud y bienestar; es posible que haya notado que aparece en casi todas partes. Tal vez hayas visto café con hongos en tu casa de té y café local, tal vez hayas visto cordyceps o ashwagandha en la lista de ingredientes de tu batido favorito en la cafetería del vecindario, y tal vez te hayas dado cuenta de que la crema hidratante que estabas buscando contiene un ingrediente llamado rhodiola. Lo que comenzó como solo un suplemento ingerible ahora está apareciendo en más y más productos de belleza. Entonces, ¿qué son exactamente estos misteriosos y poderosos adaptógenos? ¿Por qué están teniendo ese momento y qué pueden hacer realmente por nosotros?
En realidad, los adaptógenos no son nada nuevo y se han utilizado en la medicina herbal tradicional china y ayurvédica durante siglos. Se utilizan para equilibrar la energía en todos los niveles y ayudan a desarrollar la «fuerza vital». Los adaptógenos son compuestos herbales que se encuentran en hierbas, raíces, extractos de plantas y hongos que funcionan como reguladores metabólicos para ayudar al cuerpo a adaptarse y controlar el estrés y la ansiedad para estimular el sistema inmunitario. Se cree que los adaptógenos actúan a nivel celular para mejorar la inmunidad, la función y la vitalidad de las células del cuerpo y, por lo tanto, mejoran la salud y el bienestar en general. La consistencia es definitivamente clave, ya que puede ser necesario el uso continuo de adaptógenos para crear un cambio positivo. Las investigaciones nos muestran los muchos beneficios de estos superalimentos y cómo afectan a nuestro cuerpo, estado de ánimo y rendimiento. Estos ingredientes también pueden ayudar a reducir la inflamación, promover una recuperación más rápida y acelerar la cicatrización de las heridas, además de restablecer el equilibrio en el cuerpo.
Creo que se puede decir con seguridad que los últimos dos años han sido una época de mucho estrés para muchos. El estrés y la ansiedad crónicos pueden causar muchos desequilibrios. El estrés puede presentarse de todas las formas y tamaños y puede afectar nuestra mente, piel y cuerpo de manera diferente, por lo que escuchamos cada vez más sobre remedios naturales y holísticos, como los adaptógenos, para ayudar a reducir los niveles de cortisol y los factores estresantes cotidianos. El estrés puede tener un impacto negativo en la salud general de nuestra piel al exponerla al envejecimiento prematuro, crear líneas finas, provocar brotes e inflamación, interferir con la curación del acné e incluso provocar desequilibrios hormonales que también pueden afectar a la piel.
Al igual que el interior de nuestro cuerpo, a nuestra piel también le vendría bien un poco de desestrés. Ya sabemos que los adaptógenos se pueden ingerir, por lo que no debería sorprendernos que veamos que estas hierbas para aliviar el estrés se están incorporando a los productos de belleza tópicos. Estos potentes ingredientes son beneficiosos no solo para nuestra salud interior, sino también para nuestro órgano más grande, que es, lo has adivinado, nuestra piel.
Cuando introducimos adaptógenos en nuestra piel, podemos empezar por tener una apariencia más tranquila y juvenil al combatir la inflamación y los signos del envejecimiento. Los adaptógenos pueden ayudar a la piel a resistir las fuentes de estrés oxidativo, compensar el daño potencial de la piel y ayudar a nuestra piel a encontrar el equilibrio.
Muchos adaptógenos populares son ricos en antioxidantes que tienen potentes propiedades antienvejecimiento, además de combatir el daño de los radicales libres y ayudar a proteger la piel contra los factores de estrés físico. Las afecciones de la piel que realmente pueden beneficiarse de los adaptógenos incluyen el eccema, la rosácea y el envejecimiento prematuro, pero pueden ayudar a proteger y ayudar a la inmunidad de la piel en todas las personas.
Creo firmemente que la belleza comienza desde dentro y creo que seguiremos viendo más ingredientes de las despensas y refrigeradores de nuestra cocina en nuestros productos de belleza, ya que se sabe que mejoran nuestro brillo y nuestro factor de salud interna y externamente. ¿Tienes curiosidad por probar algunos productos de belleza asequibles con adaptógenos? Estos son algunos ingredientes y productos adaptógenos que quizás quieras considerar usar en tu rutina de belleza.
El tónico radiante Derma E Essentials contiene rooibos, un poderoso ingrediente del té rojo que está repleto de antioxidantes. También incluye quercetina y flavonoides. Este tónico resplandeciente puede ayudar a allanar el camino para una tez radiante y saludable, junto con otros ingredientes saludables, como el extracto de aloe vera y la vitamina B, que son hidratantes y nutritivos.
El tratamiento antiarrugas para ojos Derma E contiene reishi, que es un hongo que crece en los Estados Unidos, Asia y partes del Amazonas. Reishi ha sido conocida como la reina sanadora por los herbolarios tradicionales durante siglos debido a sus habilidades especiales para fortalecer el corazón y la mente. El reishi es conocido como un estimulante inmunológico, alivia el estrés, nutre el cerebro y promueve la belleza al tratar el enrojecimiento visible y combatir la deshidratación.
Otro producto que contiene reishi es la Crema de noche Mad Hippie Triple C, que equilibra e hidrata la piel.
El humectante facial ultrahidratante Acure de 12 horas es un poderoso humectante que incluye ashwagandha, reishi, albahaca sagrada, col rizada y espinacas para brindar la máxima hidratación. La ashwagandha es uno de los adaptógenos más conocidos, ya que es una poderosa hierba curativa llena de antioxidantes, hierro y aminoácidos para tratar el estrés y la fatiga. La comunidad ayurvédica confía mucho en la ashwagandha para armonizar el cuerpo y la mente. También se sabe que reduce la irritabilidad y regula los niveles de cortisol.
El tónico limpiador Acwell, 5.5 Licorice pH Balance contiene raíz de regaliz, un adaptógeno antibacteriano comúnmente conocido que se usa para reducir la inflamación de la piel y armonizar los ingredientes. El regaliz es una raíz de Europa, Asia y América del Norte y fue utilizado por los antiguos romanos, griegos y practicantes de la medicina ayurvédica y tradicional china. El regaliz también promueve la relajación y calma la mente y el cuerpo.
Vengo, el suero de ginseng contiene, lo has adivinado, ginseng. El ginseng es un adaptógeno fuerte originario de las montañas y bosques de China y Corea que es conocido por sus propiedades energizantes. El ginseng se utilizaba tradicionalmente para promover una energía tranquila pero concentrada. También se sabe que contiene altos niveles de vitaminas y minerales muy necesarios y es una gran fuente de antioxidantes. Ayuda a aumentar la circulación y ayuda a iluminar la piel para revitalizar el cutis en general.
I'm From, Mugwort Beauty Mask se basa en la artemisa, un ingrediente precioso que calma y relaja la piel de forma natural. La artemisa ha sido parte de la cultura coreana desde el principio de los tiempos y es mejor conocida por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias. Este poderoso ingrediente se dirige a la piel seca e irritada y ayuda a aliviar afecciones cutáneas como el eccema y la psoriasis.
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Estas declaraciones no han sido aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
