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Black Cohosh es el nombre más común para los suplementos herbales del género Cimicifuga , del que hay aproximadamente 17 especies. Se pueden encontrar diferentes especies de esta planta perenne con flores en todo el mundo y su uso medicinal está documentado en la materia médica herbal europea y asiática.
En la medicina tradicional asiática, Cimicifuga heracleifolia y Cimicifuga dahurica se usan comúnmente, mientras que en la tradición europea, es la raíz de Cimicifuga racemosa la que se ha convertido en el estándar. Los suplementos herbales Cimicifuga son ricos en varios compuestos de triterpenos y polifenoles naturales. Se han identificado muchos tipos y proporciones únicos de compuestos fitonutrientes en diferentes variedades de Cimicifuga y estos compuestos ofrecen posibles pistas para ayudar a entender su mecanismo de acción.
El desafío de identificar los tipos individuales de cohosh negro, así como de estudiar sus efectos, ha sido objeto de muchos estudios modernos que buscan explorar esta popular planta botánica.
La popularidad del Black Cohosh en las fórmulas de salud y bienestar de la mujer ha ayudado a despertar el interés por el estudio de los componentes químicos de las fórmulas. El proceso de probar y clasificar cada variedad ha proporcionado una hoja de ruta para identificar las diferentes especies.
El uso de la cromatografía líquida de alto rendimiento, o HPLC, es una técnica de prueba analítica que se realiza en un laboratorio especializado y que consiste en separar cada componente químico de una muestra para identificar y cuantificar cada componente. Los diferentes componentes químicos, así como la cantidad de cada componente, se pueden usar para identificar diferentes variedades comparando la muestra con muestras que se han analizado, mapeado e identificado previamente.
En un estudio publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry, se analizaron varios productos de cohosh negro para determinar sus componentes triterpénicos y fenólicos mediante el método de prueba de HPLC. Un hallazgo notable de este estudio fue el descubrimiento de que muchos tipos diferentes de Cimicifuga a menudo se usan indistintamente. Esto es problemático porque cada variedad tiene efectos potencialmente diferentes debido a sus propios perfiles químicos únicos.
Otro método de pruebas analíticas utiliza la biotecnología del ADN, como el TRU-IDTM, para garantizar la autenticidad de un ingrediente botánico. Si bien el uso de pruebas genéticas para validar el uso de una especie botánica específica es valioso, no necesariamente documenta la cantidad de un compuesto químico individual dentro de una muestra. Por ejemplo, muchos productos de cohosh negro contienen un extracto que se ha estandarizado y el porcentaje de un compuesto, como el triterpeno, se puede encontrar en el panel de suplementos.
El cohosh negro se encuentra en muchas tradiciones etnobotánicas, pero para simplificar, este botánico puede describirse desde una perspectiva de la medicina tradicional europea y asiática.
En la tradición europea, el cohosh negro se encuentra con frecuencia en las fórmulas de apoyo hormonal para mujeres, ya que puede ayudar a aliviar los síntomas relacionados con los sofocos, la menopausia y una variedad de patrones premenstruales. En una publicación científica alemana, una investigación de 60 años de Cimicifuga racemosa describió su eficacia y relativa seguridad. De hecho, varios estudios han documentado que el cohosh negro es eficaz para reducir los síntomas vasomotores, como los sofocos y los sudores nocturnos, asociados con la menopausia.
En la tradición asiática, el cohosh negro se puede encontrar en fórmulas asociadas al sistema inmunitario. En el texto clásico Shen Nong Ben Cao Jing, escrito entre el 200 y el 250 d.C., se clasificaron y describieron cientos de plantas medicinales utilizando un lenguaje poético para ayudar a describir sus funciones. Este texto ha sido estudiado y traducido a lo que a menudo se denomina La Materia Médica del Granjero Divino. En textos clásicos, Se ha descrito que las variedades asiáticas de cohosh negro se utilizan para «eliminar el calor y la toxicidad», «aumentar el yang qi» y «liberar el exterior», lo que puede interpretarse en el sentido de funciones relacionadas con la refrigeración del cuerpo, ayudar a aliviar la fiebre y apoyar el sistema inmunitario, además de ayudar a aliviar los síntomas relacionados con los patrones estacionales del resfriado y la gripe.
La combinación de Black Cohosh con otras hierbas para aliviar los problemas relacionados con el calor es común en las fórmulas de apoyo hormonal para mujeres, pero también se puede encontrar en una variedad de fórmulas tradicionales para los patrones de resfriado y gripe.
Xin Yi San es una fórmula tradicional clásica que contiene una variedad asiática de cohosh negro combinada con magnolia y otras hierbas para la congestión nasal, la pérdida del olfato y la congestión típica de las alergias, el resfriado común y algunos tipos de gripe. En un estudio poblacional nacional en Taiwán publicado en 2019, el uso de esta fórmula clásica se correlacionó con episodios menos graves de hospitalización debido a complicaciones asociadas con las alergias durante un período de estudio de 10 años. Otro estudio publicado en la revista International Immunopharmacology sugirió que Xin Yi San ayudó a reducir los síntomas de la rinitis alérgica debido a sus diversos efectos inmunomoduladores.
En un estudio publicado en el International Journal of Antimicrobial Agents, se observó que un extracto de Cimicifuga heracleifolia mostraba una posible actividad antiviral. El estudio se diseñó para examinar los extractos de especies específicas de suplementos herbales que se encuentran en la farmacopea asiática tradicional y rastrear los componentes químicos que pueden contribuir a su efecto medicinal. En otro ejemplo del esfuerzo por estudiar las fórmulas para el resfriado y la gripe, la variedad Cimicifuga dahurica utilizada en la fórmula clásica Sheng Ma Gen Gen Tang fue reconocida por su actividad antiviral y su capacidad para inhibir el daño a las células del tracto respiratorio humano.
Es importante señalar que el cohosh negro rara vez se usa como hierba individual en la medicina tradicional asiática. Varias fórmulas populares para el resfriado y la gripe contienen cohosh negro y han sido reconocidas por su eficacia para las enfermedades respiratorias y la rinitis alérgica, pero se necesitan más estudios para examinar las combinaciones químicas únicas que pueden contribuir a estos efectos.
En general, se reconoce que la menopausia se asocia con una disminución de la densidad ósea. Las funciones biológicas relacionadas con esta asociación son complejas, pero las investigaciones sugieren que hay varios suplementos herbales, incluido el Black Cohosh, que pueden ser útiles para ayudar a prevenir la pérdida ósea asociada con la osteopenia, la osteoporosis y la osteoartritis. Para algunos, el uso de fórmulas de apoyo hormonal que contengan cohosh negro combinado con colágeno, vitamina Dy vitamina K, junto con una dieta saludable y ejercicio, puede ayudar a retrasar la pérdida ósea y mejorar la fortaleza general del tejido conectivo.
Varios estudios han examinado Cimicifuga racemosay las fórmulas que contienen este tipo de cohosh negro y han descubierto que puede ayudar a prevenir la pérdida de densidad ósea al promover el crecimiento celular, apoyar la producción de colágeno e influir en la mineralización de las células osteoblásticas. Se teoriza que los compuestos de saponina triterpénica pueden ser responsables de este efecto osteoprotector. Otros estudios han examinado Cimicifuga heracleifolia, el tipo de cohosh negro utilizado en las fórmulas asiáticas tradicionales para el tratamiento de la artritis, y han descubierto que los compuestos de esta variedad pueden tener un efecto condroprotector. Los compuestos condroprotectores son específicos para ayudar a retrasar el estrechamiento progresivo del espacio articular que es característico de la artritis y pueden ayudar a mejorar la biomecánica de las articulaciones al proteger las células que se encuentran dentro del cartílago.
El cohosh negro sigue mostrando un potencial interesante más allá del apoyo hormonal e inmunitario. En dos estudios recientes de la variedad Cimicifuga dahurica , se descubrió que tres compuestos fenólicos no identificados anteriormente, junto con cinco compuestos establecidos, tenían un efecto protector sobre las células suprarrenales que eran susceptibles al daño oxidativo. Se necesita más investigación sobre estos compuestos antioxidantes, pero se teoriza que pueden tener un efecto neuroprotector al ayudar a inhibir las enzimas del cerebro que participan en la descomposición de los neurotransmisores asociados con la función cognitiva y la memoria. Esto ofrece otra oportunidad interesante en la búsqueda de apoyar un envejecimiento saludable más allá del punto de vista sintomático, ya que el cohosh negro ayuda a proteger las células y a aliviar los síntomas asociados con la menopausia.
Las investigaciones sugieren que el cohosh negro puede ayudar a aliviar los incómodos síntomas asociados con las fluctuaciones hormonales al unirse a los receptores de estrógeno para evitar que el estrógeno se adhiera. Hay pruebas que sugieren que el cohosh negro también puede ayudar a prevenir la pérdida ósea comúnmente asociada con la menopausia. Se están realizando más estudios para examinar cómo el cohosh negro puede ayudar a apoyar las vías inflamatorias para ayudar a la salud inmunológica y al envejecimiento saludable.
No parece haber evidencia que respalde que la cohosh negra provoque aumento de peso. Junto con la dieta y el ejercicio, el cohosh negro puede ayudar a regular el sistema para apoyar la salud y el bienestar fisiológicos en general.
Los efectos del cohosh negro pueden estar influenciados por tu estado general de salud y bienestar, y los resultados pueden ser acumulativos y variar de una persona a otra.
En estudios en los que se analizaron los compuestos que se encuentran en las variedades de cohosh negro, como Cimicifuga racemosa, los cuatro principales triterpenoides, no aumentaron los niveles de estrógeno.
Junto con una dieta saludable y ejercicio, hay muchas maneras de apoyar un envejecimiento saludable con Black Cohosh como una sola hierba o dentro de una fórmula. Es importante consultar a un profesional médico cualificado para que te ayude a evaluar tu salud y bienestar personales, pero estos son algunos consejos finales que debes tener en cuenta al seleccionar productos:
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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Estas declaraciones no han sido aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
