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La idea de seguir una rutina de cuidado de la piel de varios pasos puede parecer abrumadora y poco ideal para muchos hombres, pero los hombres también necesitan cuidar su piel. Si eres un caballero interesado en cuidar tu piel pero no sabes por dónde empezar, esta entrada de blog es para ti. Aquí abordaremos los aspectos básicos del cuidado de la piel para quienes recién comienzan su rutina diaria, y para quienes buscan algo más que las opciones estándar, encontrarán sugerencias sencillas paso a paso para satisfacer las necesidades únicas de su piel.
Como mínimo, sin importar el tipo de piel o los problemas específicos de la piel, cada rutina de cuidado de la piel debe comenzar por lavarse la cara y terminar con la aplicación de una crema hidratante. La limpieza y la hidratación constituyen las rutinas de cuidado de la piel más sencillas. Una vez que hayas completado estos pasos fundamentales, puedes construir desde allí y personalizarlos sobre la marcha.
Limpiar la piel es el paso más importante de una rutina de cuidado de la piel. Este primer paso elimina la suciedad, las células muertas de la piel y la contaminación de la superficie de la cara. Si no se elimina, esta suciedad se acumulará y provocará cosas como enrojecimiento, descamación, acné e incluso puede aumentar el envejecimiento de la piel.
Ten en cuenta que la piel del rostro actúa de manera muy diferente a la piel del resto del cuerpo, pero no es raro que los hombres usen un mismo producto para lavar ambos. Sin embargo, los limpiadores corporales tienden a ser demasiado agresivos para el rostro, ya que resecan la piel, y se sabe que sus fragancias causan irritación cutánea. Si actualmente usas un producto 2 en 1, una manera fácil de mejorar la salud de tu piel sería usar un limpiador facial diferente al que usas para lavar tu cuerpo.
Busca limpiadores faciales que no contengan el surfactante lauril sulfato de sodio (SLS). Este ingrediente para el cuidado de la piel de uso frecuente, responsable de crear una espuma espumosa, despoja a la piel de sus aceites naturales, lo que rompe las defensas de la piel y provoca sequedad, irritación e inflamación de la piel. La mayoría de las empresas se enorgullecen de marcar las botellas de sus productos con las palabras «sin lauril sulfato de sodio» o «sin SLS».
Una vez que la piel esté limpia, ahora necesita humectación e hidratación. Al aplicar una crema hidratante, proteges tu piel, evitas que la humedad se evapore a través de la superficie y proteges tu piel del mundo exterior. Sin la humedad adecuada, la piel se desequilibrará, lo que puede provocar sequedad o grasa, según el tipo de piel.
Los humectantes vienen en todas las formas y tamaños, por lo que realmente hay para todos los gustos. Las lociones tienden a ser más livianas y excelentes para pieles normales que no son demasiado grasas ni demasiado secas. Las cremas tienden a tener una textura un poco más rica, ideal para la piel que se siente tensa y que puede verse un poco escamosa. Para los tipos de piel muy grasa, busca un humectante en gel; estos productos a base de agua tienden a tener un efecto matificante y se absorben rápidamente en la piel para combatir el brillo.
Puedes detenerte aquí mismo si tu piel está satisfecha solo con lo básico. Si necesitas un poco más de ayuda para desarrollar el resto de tu rutina o para abordar problemas específicos de la piel, puedes agregar los siguientes extras según sea necesario.
Tal vez sientas irritación después de afeitarte o notes manchas escamosas y secas en la piel o en la barba. Es muy posible que, por sí solas, la limpieza y la hidratación no sean suficientes para que tu piel esté en su mejor estado. Ahora que ya conoces los conceptos básicos del cuidado de la piel para hombres, para aquellos que buscan un poco más de tu rutina, aquí tienes algunas opciones adicionales para mejorar la salud de tu piel. Esta es una excelente manera de optimizar el cuidado de la piel y, al mismo tiempo, centrarse en las necesidades únicas de la piel. Simplemente agrega a tu rutina los pasos que respondan a tus problemas específicos de piel y omite todo lo que no lo haga.
Todas las noches mientras duermes, las células de la piel se regeneran y crean células nuevas y frescas. Estas nuevas células empujan a las células más viejas a la superficie, creando una capa de piel muerta. Los exfoliantes actúan para eliminar esta capa superior, evitando que los poros se obstruyan y provoquen erupciones y sequedad que pueden provocar una descamación e irritación excesivas. Al eliminar esta capa muerta de la piel, otros productos para el cuidado de la piel pueden penetrar más profundamente y ser más eficaces.
Hay dos tipos de exfoliantes, físicos y químicos:
Intenta usar un limpiador exfoliante cuando te laves la cara en la ducha. El vapor de la ducha suaviza la piel muerta y abre los poros, lo que permite que el exfoliante o la enzima eliminen fácilmente la acumulación. Es genial hacerlo antes de afeitarse. Ayudará a prevenir el vello encarnado y promoverá un afeitado más apurado. Para aquellos de ustedes con barba, asegúrese de usar su limpiador exfoliante en la barba, levantando el cabello en la dirección opuesta a la que crece. Esto ayudará a eliminar la piel muerta y escamosa atrapada debajo del vello facial.
Las lociones para después del afeitado se diseñaron para neutralizar las bacterias de la piel y curar cualquier rasguñadura o corte que la maquinilla de afeitar pudiera haber creado, al mismo tiempo, para cerrar los poros. Desafortunadamente, la mayoría de las lociones para después del afeitado usan alcohol para lograr esto, lo que reseca increíblemente la piel. Las lociones para después del afeitado también tienden a tener una gran fragancia, lo que puede irritar la piel. En lugar de optar por una loción para después del afeitado tradicional, opta por un tónico facial.
Los tónicos son productos líquidos para el cuidado de la piel de rápida absorción diseñados para equilibrar el pH de la piel y eliminar el exceso de suciedad y grasa. A menudo utilizan ingredientes como el ácido salicílico, un beta-hidroxiácido que es naturalmente antimicrobiano, fantástico para disolver la acumulación en los poros y aumentar la humedad. Simplemente aplica un poco de tónico en la piel después del afeitado para añadir hidratación y aliviar cualquier irritación provocada por la maquinilla de afeitar.
Los aceites faciales son productos multifuncionales para el cuidado de la piel que se pueden usar en lugar de cremas de afeitar y humectantes. Para el caballero que desea las colecciones de cuidado de la piel más minimalistas, imagine usar solo un producto para varios pasos de su rutina. Derivados de plantas, frutos secos y semillas, los aceites faciales contienen una amplia gama de ácidos grasos esenciales, como omega-3, 6 y 9, que pueden ser increíbles para la piel, incluso para las pieles más grasas o propensas al acné.
Los aceites con alto contenido de omega-3, como el aceite de rosa mosqueta (que no huele en absoluto a rosas), están repletos de vitaminas y antioxidantes que ayudan a proteger la piel del daño causado por los rayos UV. Los aceites con alto contenido de omega-6, como los aceites de semillas de cáñamo y cártamo, son fantásticos tanto para limpiar como para hidratar la piel, son excepcionalmente adecuados para los tipos de piel más grasosos e incluso pueden ayudar a prevenir los brotes. Los aceites faciales con alto contenido de omega-9, como el aceite de argán, son ideales para hidratar la piel seca y acondicionar el vello facial.
Los agresores externos, como la contaminación y la exposición a los rayos UV, hacen que nuestro cuerpo produzca moléculas que dañan las células llamadas radicales libres. Los antioxidantes son sustancias que combaten los radicales libres y previenen el daño a nuestras células. Usar productos para el cuidado de la piel con ingredientes antioxidantes, como las vitaminas A, E y C, es una forma sencilla de aumentar el antienvejecimiento y mejorar la salud de la piel.
Uno de los antioxidantes más comunes y beneficiosos es la vitamina C. La vitamina C es un antioxidante multifuncional que defiende contra los radicales libres que inducen el envejecimiento, estimula el colágeno, ilumina la piel y la protege del daño de los rayos UV. El uso de productos para el cuidado de la piel que contienen vitamina C es una forma sencilla de mejorar rápidamente la salud de la piel. Existen numerosas formas de vitamina C que se utilizan en los productos para el cuidado de la piel. Si bien todos tienen beneficios para la piel, algunos son más estables que otros, lo que les ayuda a absorberse fácilmente y sin causar irritación. Una manera fácil de empezar a incorporar la vitamina C en su rutina es buscar productos que usen ascorbilfosfato de magnesio, la forma más estable de vitamina C.
Aplicar un protector solar todos los días, ya sea encima de la crema hidratante o en lugar de una, es una manera fácil de prevenir el envejecimiento y proteger la piel. El daño solar inducido por los rayos UV es la principal causa del envejecimiento de la piel. Al agregar un SPF de a tu rutina diaria de cuidado de la piel, en un solo paso, estás protegiendo contra las quemaduras solares, disminuyendo el riesgo de cáncer de piel y previniendo la formación de decoloración, arrugas y flacidez de la piel.
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Estas declaraciones no han sido aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
