¡Prueba este saludable batido de frutas y colágeno!
El colágeno constituye más del 70 por ciento del cartílago del cuerpo y el 90 por ciento de los tendones y ligamentos del cuerpo. Envejecer significa que el cuerpo produce menos colágeno natural.
Considera la posibilidad de tomar suplementos con CollagenUp de California Gold Nutrition, que contiene péptidos de colágeno de pescado hidrolizados enzimáticamente. También tiene ácido hialurónico y vitamina C para estimular el sistema inmunológico.
Este suplemento es fácil de mezclar en zumo, agua o batido. Beba este batido para el desayuno, como comida para llevar o para repostar después de un largo entrenamiento.
Ingredientes:
12 cubitos de hielo
1 cucharada CollagenUp
1/2 taza de leche de almendras, coco, soja o leche de vaca
1/2 taza de yogur griego natural, sabor a vainilla o bayas
1/4 taza de arándanos frescos o congelados
1/4 taza de fresas frescas o congeladas
1/2 plátano
Pon todos los ingredientes en la licuadora en el orden indicado. Pulse durante 10 segundos a la vez hasta que esté bien mezclado. Esta receta hace un batido de 12 onzas para una persona.
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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Estas declaraciones no han sido aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
