PQQ y salud cardíaca

Cada avance importante en la medicina nutricional generalmente comienza como una entidad desconocida. Eso es ciertamente cierto para PQQ (abreviatura de pirroloquinolina quinona). Aunque el PQQ es un suplemento dietético relativamente nuevo en el mercado, su potencial es absolutamente enorme. Los beneficios potenciales son casi ilimitados, ya que ha demostrado una amplia gama de mejoras en la función cerebral y corporal. Es especialmente poderoso en su capacidad para estimular la función cerebral, incluida la memoria.

Un nuevo estudio realizado con BioPQQTM, una forma segura de PQQ producida mediante un proceso de fermentación natural, indica que puede reducir los niveles de colesterol LDL en sujetos con niveles iniciales superiores a 140 mg/dl. Se sabe que la PQQ activa la enzima proteína quinasa activada por el AMP (AMPK) que ayuda a regular los niveles de lípidos en sangre.

Datos de fondo:

Aunque actualmente el PQQ no se considera una vitamina, es probable que se considere un nutriente esencial en el futuro. La PQQ actúa como cofactor para una clase especial de enzimas implicadas en la función celular, incluido el crecimiento, el desarrollo, la diferenciación y la supervivencia celular. Sin PQQ, nuestras células dejarían de funcionar correctamente. Se ha encontrado PQQ en todos los alimentos vegetales analizados hasta la fecha. Los alimentos ricos en PPQ incluyen el perejil, los pimientos verdes, el kiwi, la papaya y el tofu. Estos alimentos contienen alrededor de 2-3 mcg por cada 100 gramos. Los estudios con PQQ generalmente usan niveles de dosificación de 10 a 20 mg, que son niveles mucho más altos que la ingesta dietética típica de aproximadamente 100 mcg.

Una acción clave de la PQQ implica la acción directa sobre las principales enzimas implicadas en los compartimentos productores de energía de nuestras células de las mitocondrias. Como resultado, la PQQ mejora la producción de energía; las investigaciones actuales se han centrado principalmente en su capacidad para proteger la memoria y la cognición tanto en animales como en humanos que envejecen. Estos son algunos de los efectos observados:

• La PQQ revierte el deterioro cognitivo causado por el estrés oxidativo crónico y mejora el rendimiento en las pruebas de memoria en modelos animales.
• La PQQ previene el desarrollo de artrosis en un modelo animal.
• La PQQ protege las células nerviosas de los efectos dañinos de la proteína beta-amiloide relacionada con la enfermedad de Alzheimer.
• La combinación de PQQ y CoQ10 (20 mg y 300 mg respectivamente) mejoró la función mental en un estudio doble ciego en humanos.
• La PQQ (0,2 mg de PQQ/kg de peso corporal) aumentó el potencial antioxidante y el metabolismo energético al tiempo que disminuyó la inflamación en otro estudio doble ciego.

Datos nuevos:

En este nuevo estudio, se examinaron los efectos de PQQ (como biopQQTM) sobre los niveles séricos de triglicéridos y colesterol en humanos después de 6 y 12 semanas de suplementación con una dosis oral de 20 mg por día. Se incluyó en el estudio a un total de 29 adultos sanos, de entre 40 y 57 años, con niveles de triglicéridos normales a moderadamente altos (110-300 mg/dL). Si bien los niveles séricos promedio de triglicéridos no cambiaron, en aquellos sujetos con niveles de colesterol LDL (≥140 mg/dl), a las 6 semanas, la suplementación con PQQ produjo una disminución estadísticamente significativa del colesterol total (de un promedio de 247 a 216 mg/dl) y del colesterol LDL (de un promedio de 156 a 132 mg/dl). Los resultados persistieron a las 12 semanas.

Estos resultados muestran que la suplementación con PQQ puede producir reducciones significativas en el colesterol LDL, presumiblemente como resultado de la activación de la AMPK. Se suma a un creciente conjunto de datos clínicos sobre los beneficios de este importante compuesto.

Comentario:

La PQQ activa la AMPK, una enzima que se encuentra en cada célula y que actúa como un «interruptor regulador maestro» en el metabolismo energético. Los niveles bajos de actividad de la AMPK se asocian con:

• Envejecimiento acelerado
• Inflamación crónica
• Colesterol y triglicéridos altos en sangre
• Aumento de la grasa visceral del «vientre»
• Resistencia a la insulina
• Insuficiencia y disfunción mitocondrial
• Neurodegeneración
• Obesidad
• Control deficiente del azúcar en sangre

Dado que la PQQ activa la AMPK, solo es cuestión de tiempo que se obtengan datos clínicos que demuestren que la PQQ es útil para una larga lista de problemas de salud.

Los consumidores deben conocer las diferentes formas de PQQ que existen en el mercado. BioPQQTM es la única forma que conozco que se produce de forma natural. Otras formas se producen mediante síntesis química e implican el uso de compuestos bastante tóxicos. Lea atentamente las etiquetas y utilice únicamente BioPQQTM.

Referencia:

1. Nakano M, Kawasaki Y, Suzuki N, Takara T. Efectos de la ingesta de sal disódica de pirroloquinolina quinona sobre los niveles de colesterol sérico de adultos japoneses sanos.