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El ácido hialurónico puede ser la clave para revertir la artritis.
Hace varios años, Connie Chung, de ABC News, informó sobre un pueblo japonés llamado Yuzuri Hara que tiene fama de tener una longevidad extraordinaria. Muchos habitantes del pueblo no solo viven hasta bien entrados los 90 años, sino que también parecen mucho más jóvenes debido a su piel sin arrugas, y rara vez padecen afecciones comunes asociadas con el envejecimiento.
Los médicos locales atribuyeron la salud y la juventud de los aldeanos a su dieta. A diferencia de otras regiones de Japón que cultivan arroz, el terreno montañoso de Yuzuri Hara es más adecuado para cosechar varios tubérculos que ahora se sabe que son ricos en ácido hialurónico (HA). Este compuesto desempeña un papel muy importante en la salud humana y, al aumentar su ingesta de ácido hialurónico, estos aldeanos experimentaron de primera mano los efectos positivos.
El ácido hialurónico es un mucopolisacárido pegajoso que nuestros cuerpos fabrican de forma natural. Es un componente de la sustancia fundamental o «cemento intracelular» que mantiene unidos nuestros tejidos. También proporciona soporte estructural a nuestra piel, articulaciones, músculos, ligamentos y tendones.
Aunque el ácido hialurónico se puede encontrar de forma natural en casi todas las células del cuerpo, está particularmente concentrado en el tejido de la piel. De hecho, casi el 50 por ciento del ácido hialurónico del cuerpo se encuentra en la piel, tanto en las capas superiores visibles como en los niveles más profundos. A medida que envejecemos, nuestros niveles naturales de ácido hialurónico disminuyen, por lo general un 80 por ciento entre los 40 y los 70 años. La pérdida de ácido hialurónico en la piel provoca arrugas, disminución de la elasticidad y sequedad. Afortunadamente, se ha demostrado que la suplementación con HA (45 a 200 mg al día) aumenta los niveles de HA y ayuda a contrarrestar estos efectos al apoyar la fabricación de colágenopor parte del cuerpo.
La pérdida de HA en las articulaciones parece ser uno de los principales factores que contribuyen a la osteoartritis (OA), que se caracteriza por la degeneración del cartílago. Junto con el sulfato de glucosamina y el colágeno, el ácido hialurónico es un componente fundamental del cartílago sano. La disminución del contenido de ácido hialurónico en el cuerpo alrededor o después de los 40 años puede ser la principal causa de degeneración del cartílago en muchas personas.
Se ha demostrado que la inyección de ácido hialurónico en las articulaciones de personas con artrosis (un tratamiento conocido como viscosuplementación) tiene efectos beneficiosos sobre el dolor, la función articular y otros síntomas. Sin embargo, es posible que las inyecciones no sean necesarias; tomar suplementos de ácido hialurónico también puede ser un método viable para aumentar las reservas de ácido hialurónico del cuerpo y mejorar los síntomas de la artrosis.
Tres estudios doble ciego controlados con placebo proporcionan evidencia del uso de suplementos de HA. En el primer estudio, a 20 pacientes con artrosis se les administró un suplemento de HA (80 mg) o un placebo todos los días durante ocho semanas. Las puntuaciones de dolor mejoraron significativamente en el grupo de HA en comparación con el grupo de placebo. En el segundo estudio, 60 pacientes con artrosis fueron asignados al azar para recibir 200 mg de HA, 100 mg de HA o un placebo al día durante ocho semanas. Los sujetos que tenían el dolor más intenso experimentaron reducciones significativas en sus puntuaciones de dolor y síntomas totales con 200 mg de HA, pero no con 100 mg del suplemento.
En el último estudio, realizado en el Hospital General JR de Tokio, los pacientes con artrosis de entre 40 y 70 años que consumieron 200 mg al día de Hyabest (una forma altamente purificada de ácido hialurónico) mostraron mejoras en los síntomas durante un período de 12 meses.
Las investigaciones han demostrado que el cuerpo intenta constantemente repararse a sí mismo y esta reparación es totalmente posible si se dispone de los componentes básicos necesarios. Si tiene artrosis, concéntrese en terapias y suplementos que ayuden a disminuir la tasa de daño y a mejorar la reparación y regeneración de la matriz del cartílago. En este sentido, los agentes naturales como HA pueden ser extremadamente valiosos.
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Estas declaraciones no han sido aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
