Pasta de dientes y enjuague bucal caseros

La pasta dental hecha en casa y el enjuague bucal  no son tóxicos y son asequibles.

La buena salud bucal es importante, pero las pastas dentales y los enjuagues bucales comerciales pueden contener ingredientes que aumentan el precio e incluso pueden ser de dudosa seguridad. El flúor, por ejemplo, se agrega a la pasta dental para prevenir las caries, pero no se recomienda para todas las personas y puede ser tóxico en dosis altas. 

La pasta dental comercial también puede contener un agente antibacteriano llamado triclosán, que la FDA ha eliminado de los jabones antibacterianos. La solución a estos problemas es hacer pasta de dientes y enjuagues bucales caseros con ingredientes seguros y económicos.

Pasta de dientes natural

Ingredientes:

• 1/2 taza aceite de coco
• 15 a 20 gotas de canela o aceite esencial de menta
• 2 paquetes pequeños stevia en polvo
• 2 o 3 cucharadas. bicarbonato de sodio
• 10 gotas extracto de mirra (opcional)

Instrucciones:

1.  Derrita el aceite de coco y añada los demás ingredientes.
2.  Deje que el aceite se enfríe y se solidifique antes de usarlo.
3.  Sumerge el cepillo de dientes en la mezcla o coloca un poco de pasta dental en el cepillo para usarlo.

El siguiente enjuague bucal hecho por usted mismo tiene propiedades antibacterianas y antimicóticas que ayudan a prevenir el mal aliento.

Enjuague bucal hágalo usted mismo

Ingredientes:

• 1/2 taza de agua filtrada o destilada
• 2 gotas aceite esencial de menta
• 2 gotas aceite esencial de árbol de té
• 2 cucharaditas bicarbonato de sodio

Instrucciones:

1.  Mezcla los ingredientes en un frasco o recipiente pequeño.
2.  Agite alrededor de 2 o 3 cucharaditas en la boca durante uno o dos minutos. Evite tragar mientras hace gárgaras.

Como el bicarbonato de sodio se depositará en el fondo entre cada uso, será necesario agitar el enjuague bucal antes de usarlo.