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El sistema linfático no tiene mucho tiempo de emisión, ¡pero debería hacerlo!
Piense en ello como el equipo de saneamiento y el equipo de vigilancia de su cuerpo en uno. Esta intrincada red de ganglios linfáticos, tejidos, vasos y órganos es responsable del equilibrio de los líquidos, la defensa inmunológica y la eliminación de los desechos. Pero, ¿cuándo se detiene? Es posible que se sienta hinchado, lento o que su sistema inmunitario no esté en plena forma. El botiquín de Nature's ofrece remedios herbales que se han utilizado históricamente para mantener la linfa en movimiento. Ya sea que se sienta estancado o simplemente busque apoyar los sistemas naturales de desintoxicación y defensa de su cuerpo, estas cinco hierbas ofrecen un poderoso apoyo a base de plantas para sus vías fluviales internas.
La raíz roja tiene una larga historia de uso en las tradiciones herbales de América del Norte, particularmente entre las comunidades indígenas. Los herbolarios suelen llamarlo «motor linfático» por su afinidad con los ganglios linfáticos y el bazo. Se usa para apoyar la circulación linfática saludable y fomentar los procesos de eliminación natural de nuestro cuerpo. La raíz roja puede ser especialmente útil para la congestión linfática.
Esta leguminosa en flor es algo más que una bonita flor en la pradera. El trébol rojo se usa a menudo para apoyar suavemente las vías naturales de desintoxicación del cuerpo. Rico en fitoestrógenos, se ha utilizado tradicionalmente para promover la salud de la piel y el equilibrio hormonal. Sus beneficios linfáticos provienen de su capacidad para ayudar a eliminar los desechos metabólicos, lo que puede ayudar a mejorar la salud de la piel y el movimiento de los fluidos.
Si alguna vez has caminado por un campo y has salido cubierto de pequeñas plantas adheridas, probablemente ya hayas conocido a cuchillas. Esta planta pegajosa se usa tradicionalmente para enfriar y mover la linfa estancada. Puede apoyar la función renal, lo que la convierte en una excelente hierba de doble acción para los sistemas linfático y urinario. Las cuchillas se usan a menudo según la temporada, especialmente en primavera, como parte de los protocolos herbales.
La mayoría de la gente conoce la equinácea por su apoyo inmunológico, pero también tiene un talento menos conocido: apoyar la circulación linfática. Históricamente utilizada por las tribus nativas americanas para todo, desde las mordeduras de serpientes hasta la salud inmunológica, esta especie de equinácea ayuda a estimular la actividad linfática, especialmente en tiempos de desafíos inmunológicos. Es una planta medicinal venerada que puede apoyar las defensas naturales del cuerpo desde múltiples ángulos.
También conocida como índigo silvestre, la baptisia es utilizada tradicionalmente por los herbolarios en dosis bajas por sus efectos estimulantes en los sistemas linfático e inmunológico. Por lo general, esta hierba no se usa sola, sino que se incluye en fórmulas combinadas para ayudar a mover la linfa lenta y apoyar la respuesta del cuerpo a los insectos o la congestión.
Es posible que tu sistema linfático no reciba el amor que se merece, pero funciona silenciosamente en segundo plano las 24 horas del día. Elimina los desechos celulares, hace circular las células inmunitarias y mantiene el equilibrio de líquidos. Cuando funciona bien, te sientes lleno de energía, claridad y resiliencia. Cuando está lento, las cosas pueden empezar a sentirse mal.
Dar prioridad a los hábitos diarios como el movimiento, la hidratación, la respiración y el cepillado en seco puede ayudar a mantener un flujo linfático saludable. Agregar hierbas de apoyo puede proporcionar un impulso adicional, especialmente durante los momentos de estancamiento o durante las transiciones estacionales.
Antes de comenzar a tomar cualquier hierba o suplemento nuevo, asegúrese de consultar con su proveedor de atención médica.
Referencias:
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Estas declaraciones no han sido aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
